你有没有这样的经历？ “今天太累了，不跑了。”可鞋带一系，耳机一戴，人就出门了。 “跑个三公里就收。”结果一口气干了五公里，最后还要冲刺几百米才甘心。 是不是有点“疯”？是不是觉得自己“上头”了？ 你不是一个人。 越来越多的跑者正在“自愿沉迷”。根据《Frontiers in Psychology》2022年的研究显示，在长跑爱好者中，有接近30%的人对跑步形成了“心理依赖”。他们不是为了瘦，不是为了比赛，而是——控制不住地想跑。 到底发生了什么？跑步，怎么就成了“合法的毒品”？ 一、跑步，为...

如今的我们知道方孝孺这个名字，并不是因为他文采风流，而是因他是历史上唯一一个被诛十族者。有的人称赞他有儒者的骨气与正气，也有人批评他是“沽名钓誉”，置他人生死于不顾。但无论如何，方孝孺注定是“靖难之役”这段历史抹不去的痕迹。 图片 究竟有没有被诛十族，史学界还有争议，而在政治上，方孝孺其实没有什么建树，真正能“名流千古”的还是要说他的书法。他自幼学书，楷行草篆隶五体皆能，楷书学欧阳询、褚遂良，行书取法黄庭坚、米芾、赵孟頫，草书则以二王、怀素、鲜于枢等为师。 图片 在台北故宫博物院，珍藏着他一件...

崂山风景区庆祝国庆(来源：崂山区文化和旅游局) 信网10月3日讯 2025年国庆中秋双节同庆，崂山区处处披上“盛装”，以炽热的“中国红”营造浓厚节日氛围，让市民游客一踏入这片山海之地，便被热烈的庆生气息包裹。 在中心城区，银川东路、秦岭路、云岭路、仙霞岭路等主干道路上，一面面五星红旗整齐悬挂、迎风招展，将街道装点成流动的“红色长廊”。这一抹抹鲜艳的红色，不仅擦亮了城市颜值，更在人们心中点燃了对祖国的热爱与自豪。崂山风景区也同步换上“中国红”限定“皮肤”，巨幅国旗、红灯笼、国庆主题打卡立牌等元素...

标签： 500体育11月24日讯NBA常规赛，勇士客场挑战马刺。勇士高居西部榜首，马刺8胜8负暂列西部第十一，最终马刺以104-94力克勇士 比赛开始，勇士率先发力，希尔德高效输出带队取得两位数领先，次节双方围绕10分左右分差展开争夺，两队力拼防守，半场战罢勇士50-38领先马刺。 易边再战，双方大打对攻，勇士稳扎稳打保持10分左右领先，末节马刺占得先机打出10-4迅速迫近比分，勇士进攻端哑火，马刺越战越勇完成反超并取得8分优势，勇士大势已去。最终，马刺完成17分的逆转以104-94力克勇士，...

人到六十，头发不听话，眼睛不争气，连心跳也开始“耍性子”。有人心跳快得像刚跑完百米冲刺，有人慢得像在打太极。 心率这玩意儿，真不是跳得越快越有活力，跳得慢也不一定就是长寿的象征。新的研究告诉我们，60岁以后，心率如果不稳，就等于给身体埋下一颗“定时炸弹”。 图片 很多人以为只要心脏没疼就没事，其实心脏从不吭声，出事往往就是突然的。心衰不是一个瞬间砸下来的雷，而是你几十年“瞎折腾”的结果。 它和心率之间的关系，就像是锅炉和水温，心率太快，锅炉压力大，爆炸；太慢，又烧不熟，白费煤。 研究发现，60...